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陽性の食べ物、陰性の食べ物

陽性の食べ物、陰性の食べ物

2017/07/04

スイカやパイナップルなど、

南方産の食材は水分が多いです。

水には冷却作用があるので、

それによって体が冷やされ、余計な熱が取れます。

 

一部には例外もありますが、

果物の多くは 「 水菓子 」 とも言われたように水分量が多いので、

 「 陰性体質 」 の人は食べすぎに注意しなければなりません。

 

一方、ニンジンやゴボウのように水分量が少なく、

見た目も引き締まった印象の食材は体を温める作用があります。

おもに根菜がこれにあたります。

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