陽性の食べ物、陰性の食べ物
2017/07/04
スイカやパイナップルなど、
南方産の食材は水分が多いです。
水には冷却作用があるので、
それによって体が冷やされ、余計な熱が取れます。
一部には例外もありますが、
果物の多くは 「 水菓子 」 とも言われたように水分量が多いので、
「 陰性体質 」 の人は食べすぎに注意しなければなりません。
一方、ニンジンやゴボウのように水分量が少なく、
見た目も引き締まった印象の食材は体を温める作用があります。
おもに根菜がこれにあたります。
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