紫外線と身体の関係
2017/08/05
紫外線が身体与える影響はさまざまです。
急性のものは、日焼け（サンバーン・サンタン）、紫外線角膜炎（雪目）、免疫機能低下などがあります。
慢性のものは、シワ、シミ、日光黒子、良性腫瘍、前がん症（日光角化症、悪性黒子）、皮膚がん、白内障、翼状片などがあります。
皮膚がんに関しては日本人などの有色人種は白色人種にくらべ紫外線の影響が低い事がわかっています。
強すぎる紫外線はもちろん身体にとって悪影響ですが、紫外線を全く浴びないことも身体には悪影響です。
紫外線を浴びる事で皮膚内でビタミンDを合成します。ビタミンD不足の妊婦さんから生まれた赤ちゃんは将来骨量が低くなるといわれています。
日焼けを拒み全く日の光にあたらない生活は自律神経も乱してしまうため要注意です。
日焼け対策はもちろん充分行い、サングラス着用をオススメします。
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