体を冷やす要素ばかりです・・・「清涼飲料水、菓子」
2017/08/28
暑い時期にはとくに飲みたくなる
コーラ、ジュースなどの清涼飲料水ですが、
「水分」と「砂糖」という体を冷やす食べ物からなるので、
身体を二重の要因で
冷やすことになります。
ジュースの中でも、ミカンやパイナップルなど、
南方産のくだもののジュースは、
リンゴジュースやブドウジュースより、
さらに体を冷やす作用が大きいです。
また、「麦」は、体を冷やす性質なうえ、
麦茶という水分にしてさらに冷やして飲めば
ますます体を冷やすことになります。
白砂糖で作られるお菓子やケーキ、
チョコレートなどの甘いものは、体を冷やします。
チョコレートを一箱、数十分のうちに食べてしまい、
数時間後にすごい下痢をすることがありますが、
これも甘い物は体を冷やすということを実証しているのです。
こうした清涼飲料水も、今の子供たちの
体温を低下させている原因の大半を
占めていると考えられています。
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