「陰性体質の人がかかりやすい病気」の治し方・防ぎ方
2018/01/23
現代人は、運動不足、ストレスによる血行不順、清涼飲料水や水分の摂りすぎ、
陰性食品の摂りすぎで体温が低下し、体が冷えて、陰性の病気で苦しんでいる人が多くいます。
そんな陰の病気を治す秘訣は、次の通りです。
① 陽性食品をしっかり食べること。また、よく噛み、腹八部を守ること。
② 水、お茶、コーヒー、牛乳、ビールなど、水分の多いものは控えること。
③ にんじん2本、りんご1個で作った生ジュースを毎日1~2杯飲む。
④ 散歩やスポーツなどで体を動かし、筋肉を使って体熱の発生を促すこと。
⑤ つねに、明るく朗らかに、前向きの積極思考で人生を送ると、脳からのβ-エンドルフィンの
分泌もよくなり、血行も促進されて体も温まる。
⑥ シャワーで済ませず、毎日入浴する。生姜1個をすりおろして布袋に入れて湯舟につける生姜風呂、
塩風呂やニンニク風呂にすると、さらにいい。
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