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お腹を暖めて代謝をよくする

お腹を暖めて代謝をよくする

2018/01/30

「腹巻き」というと、昔はサラシをぐるぐる巻きにしていて、面倒くさかったり、

あまり格好のいいものではないというイメージが強かったですが、最近は薄くて保温性が高く、

格好のいいものがたくさん売り出されています。

 

漢方では「お腹」を「お中」といいます。これは文字通り、お腹こそ体の中心とし、

ここを温めることで全身が温まって代謝がよくなり、

その結果、体調もよくなって病気の治癒を促してくれると考えるからです。

 

特に冷え性の人は、腹巻きをした上に、お腹や腰の部分に使いしてカイロを

やけどに注意して貼るとさらにいいですよ。

 

寒い日が続いていますが、日頃のちょっとした工夫で乗り切りましょう。

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