体を冷やしたくない人が「冷やす物」を食べるときは
2018/04/07
冷えタイプの人が、「体を冷やす陰性の食べ物」を摂ると、冷えが進んでしまいます。
でも、すべて「温める陽性の食べ物」ばかりを選ぶわけにもいきませんよね?
そんなときは、「冷やす陰性の食べ物」と「温める陽性の食べ物」を組み合わせて調理することで、
冷やす弊害を抑えることも可能です。
例えば、
「焼きナス」は「おろしショウガ」と「醤油」をかけて食べる
「冷やす陰性の食べ物」のナスですが、「温める陽性の食べ物」のショウガや醤油を
一緒に摂ることで、冷やす弊害が緩和されます。
ナスはこのほかにも、「温める陽性の食べ物」の塩を加えた漬物など、
体を冷やさない工夫がされているものをおいしく感じます。
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