肌荒れには・・・・
2020/02/08
肌にとっての大敵は乾燥、紫外線、血行不順(冷え)です。
また、疲労、睡眠不足、便秘、ストレスも肌を荒らす原因です。
美肌作りには、次のことを実行しましょう。
① ゴマを食べる。
ゴマはリノール酸やビタミンEを含んでいて、血行をよくするため、美肌作りに
大いに役立ちます。
② 生ジュースとして、ニンジン2本、リンゴ1個、レモン半個を飲む。
ニンジンは肌の健康に必要なビタミンAを存分に含み、
レモンは肌の膠原繊維の生成に必要なビタミンCを含みます。
③ 「ヤマイモ梅干し」を毎日食べる
100gのヤマイモの皮をむいてスライスし、梅干し1個の果肉と和えて
刻みのりをのせて食べる。
ヤマイモのヌルヌル成分であるムコ多糖類には保湿作用があり、
梅肉は皮膚の血行をよくして美肌を作る。
④ ハトムギ茶を飲む
⑤ ユズの薬湯に入る
スポーツ障害、むち打ち・交通事故治療など、
痛みや辛さでお困りのあなた
猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼灸など
よりキレイに健康になりたいあなた
お気軽にご相談ください
====================
「からだ」も「こころ」もゆがみを整え
あなたの笑顔を輝かせる
【みつわ鍼灸接骨院】
お問い合わせはお電話でお気軽にどうぞ
06-6326-5773
(24時間、お電話受付しております)
「ブログ記事を見て」とお伝えください。
★新大阪駅東口より 車で3分
★阪急 淡路駅 西口より徒歩3分
★イズミヤ 淡路店 裏口より徒歩1分
〒533-0032 大阪府大阪市東淀川区淡路4-6-48
【施術受付時間(予約優先制)】
平日 9:00~20:00
土曜 9:00~13:00
以下の日時は完全予約
※平日12:00~16:00
※土曜13:00~20:00
休診日 水曜、日曜、祝日
※院長の都合によりますが
休日料金¥.1,000(税別)追加で
予約受付ます。
当院が行っているSNS
https://www.facebook.com/mitsuwa.awaji/
https://twitter.com/mitsuwa_awaji
LINE
http://nav.cx/5KTw0Dl
--------------------------------------------------------------------
みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
住所:
大阪府大阪市東淀川区淡路4丁目6-48
電話番号 :
06-6326-5773
FAX番号 :
06-6326-5773
--------------------------------------------------------------------