喜びや感謝の気持ちで味わいましょう
2020/04/09
人は、同じものを食べてもその時の気持ちによって、消化の度合いが違います。
例えば、落ち込んでいる時、ショックを受けたときなど、
ただ習慣で食物を口に運んでいるだけで、いったい何を食べたのか、
あとになって思い出そうとしても全然覚えていません。
どんなに栄養のあるものを食べても、こんな時は十分に消化されないのです。
精神状態の影響によって胃液や胆汁、膵液の分泌も悪く、
消化に関わる様々なホルモンのはたらきもよくありません。
なので、せっかく体内に入ったものでも、その栄養がうまくからだに
活かされなくなってしまいます。
逆に、喜びをもって「うまいなぁ」と味わい、食べたときには、
体内の消化器官も活発にはたらき、栄養は体に十分に生かされ、
身につくとされています。
したがって、自然治癒力の源である食が十分身につけば、自然治癒力自体が高まるのです。
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