心筋梗塞は、

栄養過剰でおこる陽性病ですが、

長くわずらうと心不全に陥り、

むくみが生じます。

 

心筋梗塞以外の心臓病や

腎臓病でもむくみはつきものです。

 

むくみは水分そのものなので、

完全に「水」「冷」による陰性の病気です。

 

体を温める陽性食品である「小豆」をしっかり食べ、

排尿(利尿)を促すような食べ物を摂るようにしましょう。

 

〈治療のポイント〉

小豆は利尿作用が強力なので、

玄米（または白米）に、小豆を１～２割入れて赤飯にして食べます。

 

・ゆで小豆

材料（一人分、一回量）　　小豆５０ｇ、水６００ｃｃ

 

作り方　　

①　よく洗った小豆を鍋に入れます

②　水を加えて小豆が柔らかくなるまで、

　　約30分煮詰めて出来上がり

 

用い方　　

汁だけ飲んでも、汁と一緒に小豆を食べても利尿効果抜群です