【ミカン】血管の老化やシミ・ソバカスを予防する
2022/11/15
ミカンの主成分のビタミンCは風邪・血管の老化を防ぐほか、シミ・ソバカスを予防するなど美容効果も期待できます。
酸味のクエン酸は疲労回復に有効です。
オレンジ色の色素の一種・β-クリプトキサンチンに発がん抑制効果があると注目されています。
また、ペクチン、ビタミンPも含まれ、動脈硬化や高血圧に効果的にはたらきます。
主な効用はがん、動脈硬化、高血圧、心臓病、かぜ、美肌です。
傷や鈍い色の斑点がなく、大きさのわりに重量感のあるものを選びましょう。
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みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
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