東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | 痛みの種類と回復の違い

「何度も治療や施術を受けているのに、すぐに症状が再発してしまう」という慢性的な症状のお悩みを抱える方へ向けて、治療を受けているにも関わらず再発してしまうという身体の仕組みについての分かりやすい解説を掲載しています。人体の恒常性を理解し、形状記憶のように悪い状態に戻ろうとしてしまう仕組みに合わせて再発防止の施術を行うなど、健康な身体づくりをサポートします。

施術を受けたのに、すぐに悪い状態に戻る。あなたもそんな経験をよくされていると思います。
では、施術を受けるのは無意味なのでしょうか？

それは、違います。

元の状態に戻るとしても、そのままにしていたらどんどん悪化して、治るまでに余計に時間がかかってしまいます。

ケガをして瞬間的に痛みが出た場合は、いつまでに完治するのか予測が可能で、やはり治るのが早いです。しかし、慢性的な症状の場合はある程度良くなっても、すぐに症状が出てきてしまいます。これは、ヒトの身体にその秘密が隠されています。

人には恒常性＝ホメオスタシスと言って、身体に変化が出ても元に戻ろうとする仕組みがあります。急なケガの場合、元のいい状態から一気に悪い状態になるのでちゃんと処置をしてあげると予測通りに治っていくのです。慢性的な症状は身体を悪くする原因が徐々に蓄積して、長い時間をかけて症状を生みだしていますので、身体が悪い状態を記憶してしまい「形状記憶」してしまっているためです。
施術を受けてその場では楽になるけど、すぐに症状がでてしまうのは、身体が悪い状態に戻そうとしているからということなのです。

でも、身体にとってもいい状態の方が楽なので、定期的に施術を受けることで楽な良い状態を覚えてくれるようになります。私たち治療家が「この時期に来てください」というのは、その悪い形状記憶で元に戻る前に施術を受けて欲しいという、ご提案なのです。

施術や運動など身体にいい事をしても、その持続時間は長くても48時間と言われています。

つまり2日間そのままにしておくと、元の悪い状態に戻ってしまうのです。また、悪い状態が長く続けば続くほど治るにも時間がかかってしまいます。悪い状態を記憶してしまっているので、良い状態を上書きする必要があります。そのためには、定期的に施術を受ける以外にあなた自身での努力も必要なのです。

身体にいいことをどれくらいやるのかというのが大切なポイントです。食事、睡眠、入浴など日常生活での改善も必要です。

1日3回食べる。食べる順番に注意する。

野菜・キノコ・海藻
→おかず (タンパク質)
→糖質、ごはん・パン・麺　など

食事の場合、あなたに特にどの栄養素が必要なのか血液データでわかりますので、よろしければ血液検査のデータをお持ちください。

1日6時間以上は寝る。
できれば22時～2時の睡眠のゴールデンタイムに熟睡している事が大切です。日付が変わる前に、布団に入って寝ましょう。

湯船にしっかり浸かっておでこに汗をかくまで、というのが目安です。

シャワーだけですとどんどん疲労が蓄積されます。

ほかにも、ご来院された際にあなたに合わせたアドバイスをさせていただきます。出来るだけ早くあなたの辛い症状を一緒に治していきましょう。