東洋医学の養生法
2012/06/06
東洋医学的な養生法の一つに、「頭寒足熱」と言う考え方があります頭を冷やして、足を温めるということですそうすることで、全身の気や血の巡りがよくなると言われています。「頭に血がのぼる」というの…
ジメジメしてきました
2012/06/05
最近ジメジメとしてきましたねこの季節は、東洋医学でいえば「湿の気」が強くなります。「湿」は、全身の気血をめぐらせる働きのある「脾・胃」の気を弱めます。そして、だるさやしんどさが強く感じるよ…
日本代表おめでとうございます！
2012/06/04
昨日の試合で、サッカーＷ杯予選で見事に勝利を収めました！！快勝でしたね！このまま、１位で予選突破を願います！！あなたの健康をサポート！！ スポーツ障害・交通事故など、痛みやつらさでお困りの方…
身体を冷やす食べ物
2012/06/02
今回は、食べることで身体を冷やしてしまうものを紹介します ①南方産のもの ②柔らかい、水っぽいもの ③水、酢、牛乳、ビール、ウイスキー（お湯割り以外）、ジュース ④青、白、緑色の食べ物 ⑤化学調味料…
身体を温める食べ物
2012/06/01
気温が上がり、冷たいものを食べたくなります しかし、冷たいものばかりだと、内臓が冷えて、動きが悪くなり、体調を崩してしまいます 以下のものは、東洋医学的に身体を温めてくれるものです ①北方産の…
薬について
2012/05/31
さまざまな症状で困ったときに活躍するのが「薬」です。 しかし、薬には必ず副作用（狙う効果と違う反応）があります。 また、肝臓にも負担がかかります。 強い薬だとなおさらです。命に関わるものもある…
気分転換には・・・
2012/05/30
年度替りの環境の変化があってから、２ヶ月が経ちますね 身体や気持ちに疲れが溜まってきている方も多いのではないでしょうか？ そんなときは、笑顔を無理にでも作ると、不思議と気持ちが明るくなってき…
暑いですね
2012/05/29
気温が高くなってきましたね 熱中症対策が必要になります のどが渇く前にこまめな水分補給が効果的です 汗を大量にかいたときは、ミネラル分（粗塩など）も一緒に補給しましょう！！あなたの健康をサポー…
オリンピック出場おめでとうございます！！
2012/05/28
昨日の試合で、全日本女子バレーボールチームが、敗れはしましたが、ロンドンオリンピックへの出場を決めました！！とにかく、おめでとうございます！！ロンドンでは、ぜひメダルを狙って下さい！！もう…
冷たい飲み物にご用心
2012/05/26
気温が上がって、冷たい飲み物が欲しくなってきましたね。 アルコールを一気飲みすると、急性アルコール中毒の恐れがあり危険です。 清涼飲料水を一気飲みすると、内臓を冷やしてしまい、体調不良の原因…
