東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

細長く青光した姿形と旬の時期から、「刀のように細身で光る秋の魚＝秋刀魚」と名づけられました。 8月頃の脂質は１０％ほどですが、移動するにつれて脂がのり、秋になる頃には２０％になります。 脂がの…

朝晩、涼しくなってきましたね。体調を崩しやすい時期ですので、毎日ゆっくりとお湯に浸かって体を温めましょう。  朝の目覚めには４２℃以上の熱い湯で、交感神経を高め、気持ちを緊張させます。入浴時間…

不眠症が明らかにカフェイン、暑さや寒さの刺激、かゆみ、痛み、頻尿などが原因だという時を除くと、眠れないと訴える人の大半が冷え性の人です。 手足が冷えるため、健康の大原則である「頭寒足熱」の逆…

2009年（平成21年）9月２日みつわ鍼灸接骨院が、開業しました。スタッフが減ったり、増えたりまた減ったり・・・。 私自身の至らなさで色々とご迷惑をかけることもありました。 そんな中、なんとか踏ん張…

スダチに含まれるエリオシトリンは、脂質過酸化に対する抗酸化作用があり、ネオエリオシトリンとともに、アレルギーや動脈硬化に関与するリポキシゲナーゼの形成を阻害するとされています。 また、花粉症…

漢方では肉には「胃腸のはたらきを補い、筋力を益し、排尿をうながし、むくみをとる」はたらきがあるとしています。また、赤身肉は体を温めて気を開くので、心身を元気にすると考えていました。 気持が落…

神経痛・リウマチの痛みは「冷え」と［水」によるものです。 寒い冬や雨の日、または冷房の中では痛みは増悪するし、入浴すると痛みが軽減されるのはこのためです。 なので、「痛み」に対しては、とにか…

タチウオは白身でとてもタンパクな印象があるように思いますが、実際はタンパク質より脂質のほうが多い、めずらしい魚です。 脂質が多く高カロリーですが、脂肪酸の３０％がオリーブオイルなどと同じ一価…

小６は様々な出来事がありました。時系列は前後しますが、ご了承ください。 引越し、そして転校 猪名寺（イナデラ）から、久々知（ククチ）へ引越しをしたのが６月のことでした。 園田北小→下坂部小へと…

小学５年生は、図工展（展覧会）の年です。 「友達を描く」というテーマで、私は、馬とびを跳ぼうとする姿を書きました。 馬とびの台は男子で、跳ぼうとするのが女子です。 どんなポーズにするのか悩み、…