【阪急淡路】魚介豚骨ラーメン 「麺や 輝 淡路店」～おまとめブログ～
2018/07/13
阪急淡路西口から徒歩２分のところにある【麺や輝】さん。 みつわ鍼灸接骨院から阪急淡路駅に行く途中になるのでよく寄り道させていただきます。 時々、無性に食べたくなる魚介豚骨ラーメンが基本です。…
健康効果は高いが冷えの作用も強いです 「緑茶」
2018/07/12
緑茶に含まれるカテキンは、脂質代謝を促進します。つまり、血液中のコレステロールや中性脂肪を低下させるのです。 エピガロカテキンは殺菌・抗毒作用があり、風邪ウイルスに始まって、Ｏ-１５７、コレ…
ラーメン？ いや、パスタや！ 【麺や 輝「冷やしまぜそば」】
2018/07/11
阪急淡路駅西口から徒歩２分にある「麺や輝」さん。昼はこんな外観です。 夜は・・・最近、店内をリニューアル工事されてイスも新しくなって、さらに居心地よくなりました、このブログでも度々登場してい…
バランスよく栄養が含まれています 「サクランボ」
2018/06/28
旬のサクランボは他の果実に比べ、エネルギーは少ないのですが、主に含まれている糖質は、体にすぐに吸収されるブドウ糖です。 サクランボに含まれる成分には、糖質、ビタミンA・C、リン・カルシウム・カ…
夏が旬の野菜の特徴
2018/05/31
夏は暑く汗をかく季節です。 スイカやトマト、キュウリなど、水分の多い野菜や果物を食べて体を涼しくしようとするのです。 スイカ、トマト、キュウリ、カキ、バナナなどは「陰性の食べ物」で、熱を放出…
今日は「コンニャクの日」です
2018/05/29
コンニャク１枚３００ｇのカロリーは２１キロカロリーと非常に低く、四つ切りのこんにゃくおでんに２ｇの練り辛子をつけて食べる場合、つけた練り辛子のほうがカロリーが高いほどです。 食物繊維が豊富な…
電動アシスト自転車には要注意！ ロコモティブシンドロームを引き起こします
2018/05/24
電動アシスト自転車はすごい！２０１７年の売れ筋商品の中に【電動アシスト自転車】があります。私も電動アシストが出始めた頃に体験した事があるのですが、本当に軽く漕ぐ事ができます。坂道なんて軽々…
古い卵はなぜ黄身がこんもりしないか
2018/05/21
新鮮な卵を割ったときの、黄身のこんもりと盛り上がったさまは、見るからに鮮度がいいし、箸で挟んでもくずれないほどの弾力があって、実に元気です。 ところが、卵が古くなるにつれて、黄身は元気を失い…
体を温め、気力・体力を高めます 「陽性食品」
2018/05/17
陽性食品は、体を温め、血液を増やし、気力･体力を高める食品です。陰性体質や陰性病の人には、健康増進や疾病治癒に大いに役立ってくれます。 ただし、陽性体質の人が食べ過ぎると、陽性過剰、エネルギ…
コレステロールを下げます 「植物油」
2018/05/07
植物油に含まれるリノール酸やリノレン酸は、コレステロールを下げるはたらきがあり、「畑のEPA、DHA」などと呼ばれることもあります。 また、植物油はオレイン酸も含んでいます。オレイン酸はコレステロ…
