東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

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ブログ

2011年09月の記事

急なお知らせで申し訳ありません。明日、10月1日は院長今井が出張の為に、一日お休みをいただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い…

今日も素晴らしい秋晴れですね。ただこの時期乾燥のために、のどの痛み、唇の乾燥などを起こしやすい時期です。  漢方では、、大根、ナシ、ねぎが良…

今現在、ダイエットをされている方が多いと思います。ダイエットの本来の狙いは、体重を落とす事ではなく、脂肪を落とし、身体を引き締めることにあ…

9月も終わりごろとなり、夜間や朝方は寒さが目立ってきましたね。寒さと暑さに差が出ているこの時期は体調を崩しやすいです。 湯船にゆっくり浸かり…

冷え性

2011/09/26

更年期に良く見られるのが冷え性です。 おもに加工食品の摂り過ぎで悪化しやすいので、加工食品を控える、身体を冷やしやすい格好をしないなどの工夫…

背すじ

2011/09/24

普段事務仕事などを多くしている方は、腰に負担が掛かってしまいがちです。 机から10~15センチお腹を離したり、お尻に力を入れて背すじを伸ばしてみ…

秋分の日

2011/09/22

この度の台風の被害にあわれた方々に、お見舞いとお悔やみを申し上げます。 明日は、「秋分の日」です主旨は「自然をたたえ、生物をいつくしむ」「祖…

2011/09/21

大豆、あずき、枝豆などにはビタミンB1が多く含まれています。 これはビタミンB1に含まれる補酵素が糖を体内に溜めずにエネルギーに変える働きがある…

台風接近

2011/09/20

彼岸の入りですが、台風接近によりあいにくの天気になりましたね。 このような天気の時には、気圧の変化により関節に痛みやだるさが出やすくなります…

芋料理

2011/09/17

サツマイモ、ジャガイモは血管を強くして高血圧を予防してくれる働きがあります。 日本人の4人に1人は高血圧症といわれていおり、脳出血や心筋梗塞を…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログでも様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。
免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログのアップに努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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