東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

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ブログ

2012年03月の記事

姿勢

2012/03/31

パソコン作業などで長時間イスに座っていませんか?パソコンの画面の位置を高すぎないように調節し、30分おきに2分ほどの軽運動をして体を休めま…

三月がもうすぐ終わります三月は別れの季節ですね悲しい気持ちになりますが、別れは新しい出会いの始まりでもあります。何事もとらえ方一つで感じ方…

合格まで

2012/03/28

予告どおり進学決意から合格まで・・・を書いていこうと思います(笑) まぁまずはどこの学部にするか迷いましたよ。とっても・・ 私には夢がたくさん…

マメ

2012/03/28

みなさんはマメ科の食物を普段から口にしていますか?マメには食物繊維が豊富に含まれており、ビタミンB1もあります。糖を身体に溜めずに代謝してく…

生活習慣

2012/03/27

先日腸内環境について書きましたが次の項目に当てはまる人は危険度が高めなので生活習慣の見直しを図りましょう。野菜をあまり摂っていない運動不足…

疲労感

2012/03/26

春らしい天気になってきましたが、その分気温差が出て身体に疲労感が溜まっている方が増えてきています。一日30分程度のジョギングなどの軽い運動…

便秘や下痢でお悩みの方はいませんか? 食物繊維を含む海藻やブロッコリーを摂ったり、腸内のガスを発生させるじゃがいもなどを食べましょう。 あな…

選手宣誓

2012/03/22

第84回選抜高校野球が昨日開幕されました。選手宣誓をした宮城代表の石巻工の主将堂々とした素晴らしいものでした。「日本中に感動,勇気そして笑…

今回は中学の友達、通称「神川5こ1」との旅行についてv(神川とは私の中学の名前です。)神川のメンバーは長い人で9年、短い人で5年の付き合い…

炭酸水

2012/03/21

みなさんは炭酸水を飲んだことはありますか?炭酸水にはダイエット効果があるのでおススメです。 あなたの健康をサポート!!スポーツ障害・交通事故…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログでも様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。
免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログのアップに努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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