みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院

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2012年09月の記事

この時期でも熱中症で病院へ運ばれる人がでています。 熱中症は夏だけではありません。気象条件によっては冬でも起こります。 最近は温度変化が激しく、・朝過ごしやすくて水分摂取が少ない ・昼の高温時…

昨日の主婦休みの日は休めましたか? どうしても、自分がやったほうが早いので、してしまったり、 夫がしたことに文句が出たりします。 言いたい事があるときに、まず、してもらった行動をほめてから、 …

運動会シーズンが近づいてきましたね。日々練習に精を出してると思います。お子様がいるご家庭の方は、シャワーではなくて しかっりお湯に浸かって疲れをとってくださいね。後からストレッチができたらベ…

no title

2012/09/21

腹痛には、急性と慢性があります急性は、ウイルスや細菌の感染や、暴飲暴食によるものが原因となる場合が多いですこれは、一過性なので、胃腸を休めればほどなく治ります慢性で、便通の乱れがあり、検査…

先週から9月の旬の食材シリーズとして、野菜・果物・魚類としてきましたが、 今日は最終回、9月の海産物です。あわび・スルメイカ・いくら・車海老・毛蟹・昆布また、その他の食材として、ごまも含まれ…

まだまだ残暑が厳しいですが、「食欲の秋」という言葉があるように、 秋にはおいしい旬の食べ物がたくさんあります。9月の魚類 いわし・かつお・かんぱち・さけ・さんま・しらす・たちうおあなたの健康…

今ではほとんどの食べ物が一年中手に入りますが、 旬の食べ物を摂ることは体にもいいことです。 今日は9月の野菜を紹介しますので、参考にして下さいね。青唐辛子・明日葉・いんげん・おくら・かぼちゃ…

尿路結石

2012/09/13

男性の10人に1人が生涯に一度は罹るのが尿路結石で、 その(結石の)80%がカルシウムとシュウ酸からなっています。 水分が少ないと出来やすいので、就寝前と起床直後にコップ一杯の水を飲むのを お…

朝・晩と昼間の気温の差がずい分大きくなってきました。 こういう時期は、何もしていなくても体調を崩しがちです。 だるさがでる他にも、寝違えやぎっくり腰にもなりやすくなりますので、 早めにケアしま…

65歳以上の高齢者では、死因の第4位は肺炎です。 中でも誤嚥性肺炎は、細菌を含む唾液を誤って肺に飲み込んだり、 胃酸と食べ物が食道に逆流して肺に流れ込んで生じるものです。 歯磨きで口の中の雑菌…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログで様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。

免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログの運営に努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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