みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院

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2013年06月の記事

腰痛には、下肢・腰の筋肉の衰えからくる老人性と、下半身が冷えて血行が悪くなるという症状の腰痛があります。 いずれも痛みは、「冷」と「水」が主因なので、温めることが大切です。 日頃、努めて歩く…

疲れ目

2013/06/24

疲れ目は、睡眠不足、パソコン、テレビ、細かい仕事 などで起こります。効くツボを紹介します。 眉毛の内側、目の内側、こめかみ、後の首の付け根 などのツボがあります。 詳しく知りたい方は当院までご…

風邪が強い日というのは、気圧の差が大きいということです。 このような日は、自律神経が乱れて、だるさが出やすいです。 放っておくと、激しい痛みが出ることもあるので、早めに対応しましょう。スポー…

すでに夏バテという方もいらっしゃると思います。 この場合、血行をよくして、糖分やビタミン、ミネラルなどをの 微量栄養素を補うと早く回復します。 ハチミツ・黒砂糖・リンゴ酢+ハチミツなどを摂りま…

食物が口から体内に入り肛門から外に出るまでに かかる時間はおよそ30~120時間です。 食道、胃、腸といった消化器系の臓器と肛門は、 1本の管のようなものです。その管の長さは9m、  5階建ての…

熱中症

2013/06/13

気温が高い日が続いています。 熱中症対策をしっかりとしましょう。 一時間にコップ1杯の水分を摂り、同時に 粗塩をなめるなど、塩分を摂ることも大切です。スポーツ障害・むち打ち治療・交通事故治療な…

大薬王樹

2013/06/12

漢方では「大薬王樹」と呼ばれるほど、パワフルな 効能を持つビワ。 βークリプトキサンチンががんや高血圧を予防するほか、  消化器官や粘膜を健康にし、皮膚を丈夫にします。スポーツ障害・むち打ち治療…

ゾウはあれだけ巨大な体でも草食ですし、ライオンやトラは 肉しか食べません。動物は「歯の形」で定まった食生活をしています。 同様に人間の歯は穀物を主に、野菜・海藻・果物を従にし、 肉・魚・卵を少量…

甘味の差

2013/06/10

白砂糖は精製する過程で ミネラル、ビタミンの栄養素が取り除かれる。黒砂糖はカリウム、ビタミン、鉄分が含まれ 滋養強壮にもいい。ハチミツは高い栄養素のわりにカロリーが低い。 白砂糖75%、黒砂糖…

夏が旬のピーマンは、βーカロテン、ビタミンB1、B2、Cが豊富で 疲労回復効果が高いです。 また、脳出血・潰瘍といった出血性の病気を予防・改善します。 さらに、爪や毛の発育にかかわるケイ素も豊富に含ま…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログで様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。

免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログの運営に努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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