お風呂でこりほぐし
2013/09/11
シャワーにはマッサージ効果があります。 肩こりがある人は、肩全体にシャワーを２～３分当てましょう。 それでも改善されなければ、40度くらいのお湯に肩まで10分ほど ゆっくり浸かりましょう。 炭酸ガ…
変形性膝関節症
2013/09/10
５０歳以上の5人にひとりはかかるといわれる変形性膝関節症。 対処法は、筋力アップで膝への負担を軽減することです。 ストレッチや水中ウォーキングなどがおすすめです。 スポーツ障害・むち打ち治療・…
2020年
2013/09/09
2020年夏季オリンピックが東京で開催されることになりましたね。 7年後を楽しみにしまよう。 トレーナーが出来るように頑張ります。 スポーツ障害・むち打ち治療・交通事故治療など、痛みやつらさでお困…
健康的にやせる！？
2013/09/07
秋の味覚の一つであるキノコ類は、食物繊維が４０％も含まれているため、 排泄が促進されます。 便通がよくなるとダイエットにいいだけでなく、腸内の有害物質、老廃物、 毒、発がん物質を捨てることがで…
受付時間変更のお知らせ
2013/09/06
誠に勝手ながら、急な出張が入り、受付時間を変更させて頂きます9/9（月）8：30～12：30 9/16（月・祝）15：00～20：00（予約制） 9/23（月・祝）15：00～20：00（予約制）9/16・23は予約の無い方は、受…
コレステロールを下げる縁起物
2013/09/05
エビはコレステロールや血糖値を下げる作用があります。 良質のタンパク質を豊富に含む一方、死亡は肉の５～１０％と少ないです。 イセエビはお祝い事に欠かせないのは、あの鮮やかな赤い色が好まれたか…
みつわ健康教室開催します！！
2013/09/03
無料健康教室開催します！！ 特に、対象者を限定しておりませんので、どなた様もご参加ください。参加される場合は、会場準備もありますので、 お電話 (06)6326-5773かメール(←クリック）にて 「健康教室…
四周年
2013/09/02
今日は みつわ鍼灸接骨院の四回目の誕生日です。 無事に迎えることができて感謝です。 ますます頑張っていきたいと思います。そして今日から新学期を迎える方も多いと思います。 変化しやすい天気ですし…
