東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

今日は「野菜の日」です。野菜の中でも、ゴボウ、ニンジン、レンコン、ネギ、玉ネギ、生姜、山芋などの「根菜」は色も濃く、硬いので、体を温め、体…

オスグッド病とは主に膝のお皿の下の部分が盛り上がり、痛みが発生する傷病です。 中学から高校生に多く見られ、走ったり、ジャンプしたり、屈伸運動…

魚に多く含まれるＥＰＡ（エイコサペンタエン）には、次のような効能が明らかになっています。 ①血管を拡張する。②血小板の凝集を抑制する。③血圧を…

2020年東京パラリンピックまで、今日25日でちょうど5年ですね。 「東京パラリンピックをきっかけに、障害者が身近にスポーツに親しめる環境を作りた…

おはようございます。本日は横浜へ出張しており、その兼合いで明日は臨時休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしたしますが、よろしくお願いい…

暑い日が続いているなか、一日中エアコンのなかで生活している方も多いかと思います。 そのなかで、エアコンによって体が冷えているかたも多いかと思…

脳震盪とは、交通事故や転倒スポーツを行っている際に起こりやすい障害のひとつです。 体に受けた衝撃により頭が振られ、中にある脳が動く事で発生し…

８月の旬の野菜・果物を紹介します。 青とうがらし・いんげん・えだまめ・おくら･かぼちゃ･きゅうり･さといも・さやえんどう・とうもろこし・とまと…

熱中症対策とは、一般的にこまめな水分補給やミネラル不足を補う為の塩分補給があります。 他にも涼める環境や体温を調節する道具の準備も考えられま…