東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

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2015年12月の記事

おはようございます。こちらでお知らせするのが遅れてしまい申し訳ありません。2015-2016の年越しは以下の時間で受付しております。=======…

中国最古の薬物書である『神農本草』では「虚弱体質を補って早死を防ぐ。胃腸の調子をよくし、暑さ寒さにも耐え、耳、目もよくなり、長寿を得られる…

カキは日本では縄文時代から食べられていて、室町時代には養殖が始まりました。 カキは、「海のミルク」と称えられるほど栄養分が豊富です。ビタミン…

骨盤底筋を鍛える事のよいこととは。。。 まず骨盤底筋とは、骨盤の内側で底を支えるような形をした筋肉です。日常生活では意識する事が少ないため、…

ミカンは、ビタミンA・Cのほか、カリウム、カルシウム、リンなどのミネラルが豊富です。とくにビタミンCが多く、ミカンを2個食べれば一日の必要…

運動後の食事はどんな内容の運動を行ったかによって摂取しておきたい食事の内容が変わってきます。 筋トレのような、筋肉に大きな負担をかけるような…

12月の旬の野菜・果実を紹介します。 かぼちゃ、キャベツ、ごぼう、こまつな、さつまいも、さといも、だいこん、玉ネギ、チンゲン菜、長ねぎ、はく…

ホウレンソウは、β-カロテン、B群・C・E・悪性貧血に奏効する葉酸・s血作用のKなどのビタミン、血色素の原料の鉄、造血に必要なマンガン、強精、新陳…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログでも様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。
免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログのアップに努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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