【トマト】塩分と熱を加えて、『清熱解毒効果』
2023/07/11
トマトの原産地は南米ペルーそして、ヨーロッパに伝播したのが16世紀です。この頃は観賞用として使われていました。 日本には、１５８０年頃にポルトガル人によってやってきます。この時も観賞用でした。…
【寒天】低カロリーで便秘に有効なダイエット食品
2023/07/08
寒天の成分は2種類の多糖類とアガロース、アガロペクチンなどの食物繊維で、カロリーが低く、ダイエットに利用されています。また、豊富な食物繊維は水溶性で、便を軟らかくして便秘解消に役立ちます。さ…
豊富なビタミンCを美容と健康に役立てましょう 【グレープフルーツ】
2023/07/07
グレープフルーツに含まれるビタミンCは柑橘類の中でレモン、オレンジについで豊富です。 ビタミンCというと美容面での効能がクローズアップされることが多く、「女性が喜ぶビタミンビタミン」という印象…
心身両面の「冷え」を改善します。【シソ】
2023/07/06
紫蘇（シソ）は、現代では脇役的存在ですが、β-カロテン、ビタミンB1・B2・C、といったビタミン、鉄、カルシウム、リンなどのミネラルを豊富に含むので漢方では、主役級の存在として薬の原料や薬膳料理に…
朝食にもピッタリ【メロン】
2023/07/05
メロンの主成分は糖質の果糖・ブドウ糖・蔗糖でこれらは吸収が速く朝食時に食べると即効性の活力源になります。 また、のどの渇きを止め食欲を増進させます。夏バテにも良いでしょう。 利尿作用のあるカ…
【玄米】バランス良く高濃度の栄養素
2023/07/04
豊富なビタミンB群は、 糖質の分解を助けてエネルギー化し、 活力源を産出、疲労回復などの効果があります。 ビタミンＥも豊富で、 抗酸化作用でガン・老化などを防ぎます。 食物繊維は便秘や整腸作用に…
【豚肉】高い疲労回復効果です
2023/07/01
漢方では肉には「胃腸のはたらきを補い、筋力を益し、排尿をうながし、むくみをとる」はたらきがあるとしています。 また、赤身肉は体を温めて気を開くので、心身を元気にすると考えていました。 豚肉は…
2023年7月の受付時間案内
2023/07/01
★★★通常の受付時間★★★火曜～金曜９：００～２０：００土曜９：００～１７：００休診日：日曜、月曜、祝日完全予約制 （当日予約可能） ※夜遅くや休日でも、予約していただければ 対応させていただきます…
