朝食にもピッタリ【メロン】
2023/07/05
メロンの主成分は糖質の果糖・ブドウ糖・蔗糖で
これらは吸収が速く朝食時に食べると
即効性の活力源になります。
また、のどの渇きを止め食欲を増進させます。
夏バテにも良いでしょう。
利尿作用のあるカリウムも含まれているので
余分な水分を排出しむくみを取るなどの働きもあります。
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みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
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