東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

おはようございます 消費税が増税されてもうすぐ１週間ですね。日常生活での影響はいかがでしょうか？当院では、健康保険に対応した窓口一部負担金以外は 消費税をいただいております。税金を納めるとい…

４月は新しい年度始まりですね。 いい事を始めるのにちょうどいいときです同じ始めるなら、身体にいい子とはじめませんか？気をつれば出来ること・・・それは、姿勢改善です。４/１９(土)の健康教室で詳…

魚には血栓を溶かしてくれるEPA（エイコサペンタエン酸）や DHA（ドコサヘキサエン酸）が多く含まれています。中でも、EPAには、①血管を拡張する ②血小板の凝集を抑制する ③血圧を低下させる ④高脂血症を…

今日は昨日につづき4月が旬の魚介類を紹介します。  カレイ・白魚・しらす・鯛・ニシン・アサリ・コウイカ・カキ 毛がに・トリ貝・ひじき・ホタルイカ・真だこ・もずく・ワカメ などがあります。  旬のも…

今日は、予約治療と事務仕事の為にゆっくり目に出勤しました。そのとき、通勤路の十八条大橋付近南側東を向いて止まっていると十八条大橋を渡って、右へ鋭角に曲がってきた車に驚きました。見た瞬間にテ…

毎日忙しく、スーパーやデパートで出来合いのお惣菜や 冷凍食品などを使わざるを得ないときがあるかと思います。そうした「出来合い」の食べ物にも、自然塩、しょう油、 ショウガ（刻み、汁）、ゴマ塩（…

高血圧や脳卒中を予防、治療するためには、 下半身の筋力低下（冷え）を防ぎ、塩分や水分を排せつし、 高脂血症で血管を細くさせないことが大切です。タマネギとダイコンをスライスし、ワカメを加えてサ…

肩こりでお悩みの方はかなり多いと思います。 「このつらさ、何とかならないの？」 「肩がこって頭痛もしてくる」 など、様々な症状で困っている人が多いです。 「一生このまま肩こり？」 と不安な方も多…

体温免疫力アップの食べ物の選び方のポイントがあります。・玄米をゆっくりかんで食べる。発芽させてから炊く・野菜でカリウム４０を摂取。 カリウムにはセシウムの取り込みを抑える作用もある・小魚、豆…