みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
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足の疲れの簡単な取り方

足の疲れの簡単な取り方

2012/07/09

湿気が多かったり、水分を取りすぎたりすると
足がむくんだり、だるくなったりしますね。

簡単な足の疲れの取り方を紹介します。

座った姿勢で、足の甲の指の間を
拳(こぶし)の第二関節を使い、グリグリとほぐします。
意外に痛いですけど、あとから楽になりますよ。

外反母趾の予防にもなりますよ



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みつわ鍼灸接骨院

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