うがいに最も効果的なのは・・・
2013/11/13
日が沈んでから、かなり気温が下がりましたね。
身体が温度変化についていけずに風邪を引いている方が増えています。
手洗い･うがい(水道水が良い)が効果的ですよ。
うがい薬もいいですが、日本では水道水に調度良い感じの消毒液が混ざっていますので、改めてうがい薬を使わなくても大丈夫なんです。
また、風邪をひいた方に対するうがいの効果を計るテストで、
うがい薬アリ と 水道水のみ では、水道水のみの方が平均して症状改善が早い
という、データもありました。
私自身も、水道水のみの方が、痰がよく切れる感じです。
とにかく、この時期は手洗いうがいを徹底しましょう！！
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