久々に来られた患者様Mさんに

柔道の指導をさせていただきました。

 

と言っても、受身の指導ですけどね(笑)

　

Mさんは高校の先生で、

この4月に新しく赴任した先で

生徒の人数が少なくて、

一緒に練習することになったのです。

 

Mさんは、学生時代はバドミントンをされていて、

成人してからは自転車が趣味です。

 

大人になってからほとんど体幹を使うスポーツをしていなかったので、

身体中の筋肉を筋肉痛を超えて、

傷めてしまっていました。

交通事故のムチウチと同じ状態です。

　

寝起きも首の筋肉を傷めてしまって

腕で支えないと出来ませんでした。

 

酸素オイル「O2　KRAFT」を使って

筋肉に施術すると、みるみる内に回復。

 

Mさん以外の先生もあまり柔道に詳しくなく、

ご自身の練習をどうして良いのかお困りだったので、

まずは、受身の取り方から指導させていただきました。

 

膝を深く曲げた姿勢からの横受身、

立て膝からの前受身の練習方法を伝えました。

後受身は、痛めている筋肉の兼ね合いで伝えていません。

首の状態が良くなったらお伝えする予定です。

 

すごく、簡単なことでしたが

とても喜んでいただきました。

 

「初段を取りに行く」と燃えておられてので、

今後が楽しみです。

　

ちなみに、私は柔道整復師の学校で

柔道が楽しくて初段取りにいきました。

 

無事に（？）取得できています。

まぁ、そこの詳しい説明は

違うところでいつかはしますね。

　

たまには、柔道しにいきたくなりました(笑)