血栓を防ぎ、脳の働きをよくします 「魚」
2015/08/27
魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン)
には、次のような効能が明らかになっていま
す。
① 血管を拡張する。
② 血小板の凝集を抑制する。
③ 血圧を低下させる。
④ 高脂血症を改善する。
⑤ 善玉(HDL)コレステロールを上昇させ、
悪玉(LDL)コレステロールを低下させる。
このようにEPAは脳血栓、心筋梗塞などの
血栓症を予防するははたらきに優れています。
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