気温と紫外線からくる疲れ
2016/05/21
気温が高く紫外線が多いこの季節には、
疲れが溜まりやすいことが多いです。
それは気温が高く、一日の温度差がある
場合は体温調節が必要になります。
その体温調節をする際にエネルギーを
多く使います。さらに紫外線が目から入ると、
ストレスを受けている時と同じ状態が
体内で起こり、疲れを感じます。
多すぎる紫外線を目に受けると、
紫外線角膜炎や白内障を引き起こす原因
にもなり得るため気を付けましょう。
日焼け止めはもちろん、サングラスや
UVカットグラスをお勧めします。
そして疲労回復にははちみつを
おススメします。砂糖と糖分とは違い、
体内に吸収されるスピードが速いため
エネルギーを回復させることに役立ちます。
スポーツ障害、むち打ち・交通事故治療など、
痛みや辛さでお困りのあなた
猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼灸など
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