電子レンジの落とし穴
2016/07/02
ロシアでは旧ソ連時代に電子レンジの使用を
禁止していたほど、電子レンジの身体に与え
る影響が大きいと考えられています。
電子レンジで加熱すると素材の持つ自然の
栄養価が60~90%も失われるといわれています。
そのため、必要な栄養は摂れず、カロリーだけ
多く摂取してしまっている状態です。
そのため肥満が多く、糖尿病、ガン、心臓病、
うつ病、腎不全、肝臓障害などさまざまな病気が
引き起こされます。
対策としては手間でしょうがコンロやオーブンを
使って調理を行いましょう。
または、最近人気のローフード(生の食材)をとり、
積極的にビタミン類を取りましょう。
参考
「なぜロシアは旧ソ連時代に電子レンジの
使用を禁止したのか」
スポーツ障害、むち打ち・交通事故治療など、
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