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電子レンジの落とし穴

電子レンジの落とし穴

2016/07/02

ロシアでは旧ソ連時代に電子レンジの使用を

禁止していたほど、電子レンジの身体に与え

る影響が大きいと考えられています。

 

電子レンジで加熱すると素材の持つ自然の

栄養価が60~90%も失われるといわれています。

 

そのため、必要な栄養は摂れず、カロリーだけ

多く摂取してしまっている状態です。

そのため肥満が多く、糖尿病、ガン、心臓病、

うつ病、腎不全、肝臓障害などさまざまな病気が

引き起こされます。

 

対策としては手間でしょうがコンロやオーブンを

使って調理を行いましょう。

または、最近人気のローフード(生の食材)をとり、

積極的にビタミン類を取りましょう。

 

参考

「なぜロシアは旧ソ連時代に電子レンジの

使用を禁止したのか」

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