【太刀魚】生活習慣病予防、認知症予防に
2020/07/21
脂肪部分には、
動脈硬化や心筋梗塞の予防に役立つEPA、
記憶力や集中力を高め、認知症防止にも有効な
DHAが含まれます。
旬の時期になると、EPAやDHAも増加し、
他にもビタミンA・ビタミンDを含み、
ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康に、
ビタミンDは、カルシウムの骨への定着に
必要な成分になります。
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みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
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