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緊急事態宣言が解除されましたね。

外でお酒を飲めるのが楽しみです(^^)

 

GoToキャンペーン再開を待たずに

旅行に行かれる方が増えましたね。

 

どうして旅行に行きたくなるのでしょうか？

 

これは、旅行には

家でじっとしていたストレス解消以外にも

いい事があるからなんです。

①想像力が広がる

②交渉力が上がる

③行動力が高まる

④計画力が身につく

⑤「生きている」ことに感謝できる

⑥自分と向き合う時間を持てる

⑦ニュースが自分ごとに感じられる

⑧帰る場所があることに、ありがたみを感じられる

 

これは、都心部より田舎やへき地

国内旅行より海外旅行の方が

より多く感じる事が出来ます。

旅行に行くと気分がウキウキしたり

いつも朝食を食べない方が

もりもり朝食を食べれたり

 

などなど、心や体調に変化がある方が

多いのではないでしょうか？

 

実はこれは、脳の中での変化があって、

麻薬の何倍も快楽を感じることができると言われている

脳内麻薬と呼ばれている「エンドルフィン」

が出ていることが関係しています。

 

エンドルフィンは幸福感を感じる「幸福ホルモン」でもあります。

このエンドルフィンが出ることで、旅行の後でも

ストレスが解消されたり

今までやりたくても出来なかった行動ができるようになったり

全身に力が湧いて元気になったり

という変化が出る人もおられます。

国土交通省発表の

旅行に対する良いレポートがあるので

よろしければ、ご覧下さい。

 

旅行による効用の検証結果のとりまとめ

 

旅行を推奨する省庁なので

そこは加味して下さいね。