みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
LINE友だち追加 お問い合わせはこちら

オフィシャルサイトを見たとお電話ください! [24時間電話対応]
[受付] ※予約制 9:00 ~ 20:00(土曜:9時~17時)
[定休日]日曜・月曜・祝日
★2024年4月より日曜・祝日・木曜に変更★

【昆布とワカメ】老化防止に効くヨードとカルシウムが豊富

【昆布とワカメ】老化防止に効くヨードとカルシウムが豊富

2021/10/07

昆布とワカメで注目される栄養素は、

ヨードとカルシウム。

 

ヨードは甲状腺ホルモンをつくり出し、

カルシウムは骨や歯を強化し、

抗ストレス作用のある成分です。

 

ともに血圧を下げ、老化防止に有効です。

食物繊維のアルギン酸は、

がん予防やコレステロールの低下作用があり、

便秘と整腸作用にも働きます。

 

おみそ汁などで昆布やワカメからでる
とろみ成分は、水溶性食物繊維です。

 

ですので、腸にまで食物繊維が届くので
腸内環境を整える働きもあります。

 

腸内環境を整えると
免疫機能が正常化するので
アレルギー症状が緩和しますし、
ウイルスが体内に侵入しても
ちゃんとやっつけてくれます。

 

この時期こそたくさん食べるようにしましょう。

--------------------------------------------------------------------
みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
住所: 大阪府大阪市東淀川区淡路4丁目6-48
電話番号 : 06-6326-5773
FAX番号 : 06-6326-5773


--------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。