そうめんだけでは、栄養不足
2022/08/13
暑い日が続きますね。
こんな時には、サッパリとした「そうめん」を食べたくなります。
しかし、そうめんだけでは栄養不足になり
冷たい麵を食べるので、体内が冷えてしまいます。
玉子などタンパク質
漬物など発酵食品
を一緒に食べることで
栄養の偏りや冷えの対策になりますので
そうめんばかりではなく
色々食べてくださいね。
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みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
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