みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
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【レモン】皮膚トラブルを防ぎます

【レモン】皮膚トラブルを防ぎます

2023/05/25

果汁に含むビタミンCは、100g中50mgで

含有量の多い果物です。

1個で1日の必要量の半分をまかなえる量です。

 

レモンのビタミンCは、

皮膚の新陳代謝を活発にし、

シミ・そばかすの沈着を防ぎ、

日焼け後も色白肌を保ちます。

 

また、レモンの酸味の主成分であるクエン酸には、

疲労回復の効果があり、

肌の疲れも治してくれます。

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