【レモン】皮膚トラブルを防ぎます
2023/05/25
果汁に含むビタミンCは、100ｇ中５０ｍｇで
含有量の多い果物です。
１個で１日の必要量の半分をまかなえる量です。
レモンのビタミンCは、
皮膚の新陳代謝を活発にし、
シミ・そばかすの沈着を防ぎ、
日焼け後も色白肌を保ちます。
また、レモンの酸味の主成分であるクエン酸には、
疲労回復の効果があり、
肌の疲れも治してくれます。
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みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院
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