入浴のポイント
2013/01/11
入浴のポイントを紹介します。 まず「かけ湯｣をして、体を湯の温度に慣らし、汚れを軽く落とします。 その後湯に浸かり、汗をかいた後に、体や髪を洗います。 最後にシャワーの刺激でマッサージをし、上…
臨時休診について
2013/01/11
皆様、おはようございます誠に勝手ではございますが、明日１/１２(土)は、私の研修出張のために、臨時休診とさせていただきます。状態の思わしくない方はじめ、治療を希望される方には、１/１４(月)の午…
風邪の日
2013/01/09
今日は「風邪の日」です。 風邪の予防に効果があるものの一つに「ショウガ」があります。 体温を上げ免疫力をアップさせる作用があります。 風邪の予防にショウガを活用しましょう。あなたの健康をサポー…
あけましておめでとうございます
2013/01/08
ご無沙汰しております。 ２０１３年になりましたね。今年は、スタッフブログだけではなくて、院長ブログも充実させていきます！！ よろしくお願いいたします。本年は、新しいことに挑戦していきます。 そ…
１月が旬の野菜
2013/01/08
１月に入りました。 今が旬の野菜を紹介します。 きゃべつ・ごぼう・小松菜・大根・長ネギ・白菜・ブロッコリー・ほうれん草・れんこん バランスよく摂るようにしましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…
身体検査の日
2012/12/28
今日は身体検査の日です。 最近はガンなどの重篤な病気も早期発見で治るといわれています。 会社で健康診断を受けていない方も、年に一度自分の体をチェックしてみましょう。あなたの健康をサポート！！ …
no title
2012/12/25
年末年始でお酒を飲むことが多いと思います ビール、ウイスキーは体を冷やし お酒、赤ワインは体を温め 材料によってかわります どちらにしても飲み過ぎには注意しましょう。 あなたの健康をサポート！…
冬至
2012/12/21
今日は冬至です。 ゆず湯に入る方もたくさんいらっしゃると思います。 ゆずは１個を２つに切って湯舟につけます。 効能は神経痛、リウマチ、ヒビ、アカギレがあげられます。 湯がぬるいと植物の成分が十…
体温
2012/12/20
体温が下がると、さまざまな症状があらわれます。３６．５℃・・・・・・・・健康体、免疫力旺盛 ３６．０℃・・・・・・・・・・ふるえることによって熱産生を増加させようとする ３５．５℃・・・・・・・…
体を冷やす食べ物
2012/12/19
体を冷やす食べ物をとる場合、次のような工夫をするといいですよ。牛乳（白、水っぽい＝冷やす）→熱を加えてチーズに（黄、硬い＝温める） ダイコン（白、水っぽい=冷やす）→塩や圧力を加えてタクアンに…
