肩こりを一瞬で治す方法
2021/11/06
肩こりでマッサージを受けてもすぐに元に戻りお悩みの方はかなり多いと思います。 このブログを読んでいるあなたもそんな1人ではないでしょうか。 肩こりの対処法としてマッサージを選択する方が多いと思…
目的別、こんな時には・・・にサウナの入り方
2021/11/05
サウナで「ととのう」シリーズ第５弾です。 この記事を読み進める前に●サウナで「ととのう」って、何が整う？から、順番に読んでくださいね。まず、健康効果を最も得るためにはサウナは毎日入るのが最も…
サウナで「ととのう」外気浴のやり方
2021/11/04
サウナで「ととのう」シリーズ第４弾です。まずは、この記事から読み進めてくださいね。●サウナで「ととのう」って、何が整う？いよいよサウナの真髄、外気浴です 水風呂から出たら手早く体を拭き外気浴…
サウナで「ととのう」ための【水風呂の入り方】
2021/11/03
サウナで「ととのう」シリーズ第3弾です。 この記事を読み進める前に●サウナで「ととのう」って、何が整う？から、順番に読んでくださいね。水風呂に入る時はぬるい水のシャワーで少し体を慣らしてから水…
サウナ室の正しい入り方
2021/11/02
サウナで「ととのう」シリーズ第２弾です。 サウナの基本的な入り方として体をお風呂で洗ってから入るということを以前のブログ【サウナで「ととのう」って、何が整う？】でお伝えしました。 この記事で…
サウナで、「ととのう」って何が整う？
2021/11/01
「サウナに入ると健康にいい」とよく聞きます。サウナの入り方はサウナに入る水風呂に入る外気浴して整えるの3つでワンクールと言われています。この「整う」と言うのは何が整うのか本当に体にいいのか良…
投票行きました。
2021/10/31
衆議院選挙に行ってきました。 全体の投票率は、55.33%の見込みで前回よりも少し投票率が上がったようです。 私の自宅近所の投票所はお寺歴史を感じる建物で風情が感じられて好きな場所です。 お寺に向か…
【猫背矯正マイスター】復習会やってきました。
2021/10/30
緊急事態宣言も解除され、ずっと延期していた「猫背矯正マイスター復習会」を10/24にやりました。 いつもは、第3期猫背矯正マイスター講座を受講した京都城陽中村先生兵庫姫路岡田先生 ベーシック講座認…
院長エッセイ「投票に行こう！」
2021/10/29
もうすぐ衆議院選挙投票日ですね 私は選挙を棄権せず必ず投票に行っています。 それは国民の3大権利の1つである「参政権」があるからという事だけではありません。 今の選挙制度では投票した結果が議席に…
鍼灸を健康保険で受けるには
2021/10/28
鍼灸治療を健康保険で受けれる と言うことをご存知の方も多いと思います 鍼灸の健康保険取り扱いはかなり限定されておりルールも特殊なので出来る限りわかりやすいように解説します。鍼灸治療の健康保険…
