美味しい頂き物 ありがとうございます。
2021/09/16
健康情報ブログで「ナシ」をアップしたのですがその日に、患者さんから梨をいただきました。 サッカーをするために、愛媛から大阪へ来た高校生の親御さんが送ってくださいました。 私は、梨がかなり好き…
【小学１年】いただきます の意味を知る
2021/09/15
私は現在、どういう食事を食べていても美味しくいただくことができます。 例えば、同じ料理が何度か続いても文句を言うことはありません。 それは母の教育のおかげです。反抗期になると、母の作る食事や…
【保育園卒園】将来の夢は・・・
2021/09/14
綱志少年は、保育園の卒園時、将来の夢をこう語っていました 「バキュームカーの運転手になりたい」 もう、今の時代にバキュームカーってほとんど見ないのでなんのことだか理解できない人もいるでしょう…
【ぎんなん】夜尿症・頻尿にも有効なスタミナ増強の種実
2021/09/14
ぎんなんの主成分は糖質、脂質、タンパク質ですが、カリウムの優れた供給源でもあります。また、種実類には珍しくビタミンCを100g中23㎎、βーカロテンは290㎍（ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ）含み、ビタミンB群も豊富です。…
【中学2年 その１】「ちょぴり、明日から夏休み？」
2021/09/13
中学2年は、本当に色々ありました。バスケ部では、自分たちの代になるし生徒会役員に立候補するし人生初の彼女ができたし まずは、バスケ部での出来事についてお伝えしますね。 バスケ部の１学年上の先輩…
【中学１年】将来への布石
2021/09/12
小園中学に入学した私はバスケットボール部に入部します。 小６で、バスケットをクラスメートと楽しんでいたことや父が来てくれた授業参観で親子バスケをして経験者だった父の姿がカッコよくて自分もやり…
【小学６年】転校生への歓迎！？
2021/09/10
小学6年生の途中に尼崎市内で引っ越すことになりました。 園田北小学校の6年生宿泊行事は、尼崎市内でも珍しい海で遠泳をする「臨海学校」です。 5年生の終わりごろから、児童に対しての説明や宿泊先での…
【幼少期】詩人？ 毒舌？
2021/09/09
お座りができた頃の私の楽しみが 積み上がった音の出るブロックを 恐る恐る手で押して ガラガラとなるブロックに ビクビクしながらも、ケタケタ笑って また、積み上げるのを催促していたようです。 怖が…
昆布水について
2021/07/03
昆布水とは刻んだ昆布を３時間ほど水に漬けたものです。昆布水はデトックス効果が高いといわれなおかつ血圧を下げる働きがあると言われています。ミネラルカルシウム鉄などの栄養素が多く含まれています…
【スズキ】身のビタミンAが抵抗力を、皮のビタミンDが骨を強く
2021/06/25
栄養的には ビタミンA、B群、鉄が多く 皮にはビタミンDが豊富で鉄も含んでいます。 ビタミンＡは、粘膜の生成や機能を助け、 病気への抵抗力をつけて 目の乾燥を防ぎ、 がん予防などに効果があります。 …
