半身浴で発汗、保温！
2020/03/16
半身浴とは、みぞおちから下の部分だけを湯につけて入浴するやり方です。 この半身浴だと、肩まで浸かる全身浴に比べて肺や心臓への負担が軽くなるので、呼吸器疾患や心臓・循環器疾患がある人には特にオ…
３月が旬の野菜・果物
2020/03/14
３月が旬の野菜・果物を紹介します。 かぶ、キャベツ、しいたけ、タマネギ、にら、ブロッコリー、 キウイ、はっさく 旬のものにはその時に必要な栄養素を多く含んでいます。積極的にとりれましょう。 ＝…
楽しく続けられるスポーツは自然治癒力を高めます
2020/03/12
人は日頃、仕事などで長時間机に向かっていたりすると、時々からだを伸ばしたり、立ち上がったりしたくなります。また、何日間か忙しい日が続いて休みが取れない状況になると、無性に体を動かしたくなり…
白血球を最高にはたらかせるには？
2020/03/05
血液の汚れ（老廃物）を処理してくれているのは、血液の中にある白血球です。その他、白血球といえば殺菌作用やがん細胞をやっつける作用、また、免疫物質を作る血球として知られています。 白血球は体で…
体内酵素を活性化、生命維持に必要な代謝に関与 【マグネシウム】
2020/02/28
マグネシウムは、健康維持、増進に大きな役割を果たしています。 マグネシウムは補酵素としてまたは活性中心として300種類以上の酵素の働きを助けていています。 エネルギー産生機構に深く関わっており、…
「陽性体質の人がかかりやすい病気」の治し方・防ぎ方
2020/02/27
高血圧、脳梗塞、心筋梗塞などの血栓症や、痛風、脂肪肝、糖尿病、肺や大腸、すい臓、肝臓、腎臓、前立腺などの欧米型のがん等の栄養過剰病の治療にとって大事なのは、陰性食品と間性食品を中心に摂るこ…
アレルギーの原因は「体質」ではなく「体温」
2020/02/20
漢方医学では、アレルギー病のことを、２０００年も前から水毒と言っていました。生命にとっていちばん大切な水分でも、多すぎると「毒」＝「病気の原因」になるという考えです。 水分は、体温低下の原因…
風邪予防、疲労回復に効果があります 【ハッサク（八朔）】
2020/02/19
２月が旬のハッサク（八朔/はっさく）は日本が原産のみかんです。 江戸時代末期に広島県因島市田熊町の浄土寺で原木が発見されたそうで、皆さんも子供の時分から食べていたのではないでしょうか。 「八朔…
血行不順で病気に
2020/02/17
脳、皮膚、肺、心臓、胃腸、子宮、骨、筋肉など、すべての臓器は血液が栄養と酸素を運んでくれるから生きることができます。なので、血流が悪くなると、即、「病気」になってしまいます。 マッサージや指…
血液の汚れの原因のひとつ、「過食・運動不足」
2020/02/15
食べ過ぎると血液中には、コレステロール、中性脂肪、糖などの栄養過剰物や尿酸、ピルビン酸などの老廃物や中間代謝産物が充満し、血液を汚すことになります。 また、さほど食べ過ぎていなくても、運動不…
