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ブログ

2015年10月の記事

ジャンプやダッシュ動作で身体を動かす際、多くは地面からの反発力を利用して動きます。その際に重要になってくるのがトリプルエクステンションとい…

紅茶はカテキン、テアルビジン、テアフラビンなどフラボノイドが豊富で、それらのはたらきによって老化の原因とされる活性酸素を除去します。 紅茶の…

人の足の裏には薄く膜のような形をした腱があります。 その腱が長時間のランニングやウォーキング、ジャンプ動作により傷つき炎症を起こします。 そ…

今が旬の魚介類を紹介します。 いわし、うなぎ、かつお、さけ、さんま、しらす、たちうお、はたはた、はも、するめいか、伊勢えび、毛がに、 旬のも…

ネギは辛味成分のアリインの作用によって、滋養強壮、体熱上昇、発汗、疲労回復、解毒、鎮静、消炎などのはたらきがあります。 部位によって栄養成分…

別にどこか悪いわけでもないのに、何となく体がだるいと感じることがあります。これは、睡眠不足やオーバーワークによって体の免疫力が落ちているか…

夜中に頻繁にトイレに起きたり、せきやくしゃみをした時の軽い尿漏れなどは、中高年以上の女性にはよくあることです。 このような頻尿、尿漏れの原因…

太ももの前側にある筋肉を大腿四頭筋といいます。 この大腿四頭筋は「内側広筋」「中間広筋」「外側広筋」「大腿直筋」の4つの筋肉からできています…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログでも様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。
免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログのアップに努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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