阪急淡路 鶏がらラーメン【大阪 縁乃助商店】さんのメニューが一新！
2015/11/17
10月に2周年を迎えてメニューが変わりました。 報告が遅れましたが、ここにアップさせていただきます。ほとんどのメニューを書いていくので長文ですが、お付き合いよろしくお願いします。 【キャサリン】…
阿藤 快さん、ご冥福をお祈りいたいます。
2015/11/16
阿藤快さんが突然亡くなったという訃報を知って、ご冥福をお祈りしつつ記事を書かせていただきます。 阿藤快さんは、雑誌ワールドグラフ２０１３年７月号の取材でみつわ鍼灸接骨院に来てくださいました。…
キムチや鍋で冷えを中和 「ハクサイ」
2015/11/16
ハクサイは食物繊維が豊富で、９６％が水分なので、整腸・緩下作用（便通がよくなる）にすぐれています。 ほとんどが水分ですが、栄養成分は豊富で、ビタミンCは１００ｇ中に２２ｍｇ含み、ハクサイを３…
ジャンプ競技特有のジャンパー膝
2015/11/14
ジャンパー膝とはバレーボールやバスケットボールを行う選手に多く見られます。 十代～二十代の男性に多く見られる症状のひとつです。ジャンパー膝は膝蓋靭帯炎とも呼ばれています。 そのため痛みは、膝…
美味しい季節になりました 「ココア」
2015/11/13
ココアに含まれるカカオマス・ポリフェノールという抗酸化成分は、がん、生活習慣病、老化の原因である活性酸素のはたらきを抑制し、動脈硬化を予防します。 また、胃がんを引き起こすピロリ菌も殺菌する…
怖い「冷え性」
2015/11/09
「冷え性」は単なる「手足の冷え」だけですむ問題ではなく、痛みやこり、風邪をはじめとする気管支炎や膀胱炎などの感染症の原因になります。 宇宙の全ての物体は冷えると硬くなることを考えると、膠原病…
スポーツ心臓のとは
2015/11/07
スポーツ心臓とは、体が疲れにくくなるために心臓が大きく拡大してしまっている状態です。 マラソンなどの長時間の心肺系運動を行う選手に多く見られろことが特徴です。 心臓が一回の拍動により送り出さ…
トリプルエクステンションの紹介
2015/10/31
ジャンプやダッシュ動作で身体を動かす際、多くは地面からの反発力を利用して動きます。その際に重要になってくるのがトリプルエクステンションという動きです。 トリプルエクステンションとは股間節、膝…
足裏の痛み足底筋膜炎
2015/10/24
人の足の裏には薄く膜のような形をした腱があります。 その腱が長時間のランニングやウォーキング、ジャンプ動作により傷つき炎症を起こします。 それを足底筋膜炎といいます。 ４０～５０代の方や長時間…
10/25は服部緑地野外音楽堂へ行こう！ 【風人の祭り〜結の唄〜２０１５】
2015/10/23
来る１０月２５日（日）大阪豊中・服部緑地野外音楽堂にて開場：１２：００開演：１２：３０〜１８：３０入場無料雨天決行 【風人（かじぴとぅ）の祭】が開催されます。 チラシから抜粋しますと・・・＝…
