東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

阪急淡路駅から西側の淡路中学校校区で地域イベントとしては、毎年１１月に行われている「ＡＷＡＫＹＯカーニバル」が一番大きいのではないでしょう…

GWも近づいてきましたね。桜もほとんど葉桜になりました。新緑の季節です。 当院の植木たちもきれいな葉っぱが出てきましたよ。蝋梅は、Kさんからい…

簡単で気持ちいい自家製の「桜湯」を紹介します。 生または乾燥させた葉数枚を湯舟に入れます。湿疹やあせもに奏効します。 薬湯は植物の「血液」と…

昨日の午後はご迷惑をおかけしました。しっかり学んできましたので、還元を楽しみにしていてくださいね。 午前中に患者さんのＳさんから、こんな差し…

午前中の研修のあとに、スタッフからの要望でお好み焼きを食べに行きました。阪急淡路駅をくぐって、東側へ出てゆるい坂を上ります。坂を上ったら左…

セキやノドの痛みをともなう扁桃炎や気管支炎に対して効果的な「レンコン湯」を紹介します。  用意するものレンコン約４０ｇ、生姜のすり下ろし汁少…

久々に来られた患者様Mさんに柔道の指導をさせていただきました。と言っても、受身の指導ですけどね(笑)Mさんは高校の先生で、この4月に新しく赴任し…

今日、２０代男性Nさんが来られました。飲食関係の方で、私が通っているお店の店員さんです。今日はじめて聴いたのですが、飲食関係はバイトの経験も…

淡路商店街近くにある英華堂さんです。ココのかりんとう饅頭は甘すぎず、あんこが苦手な方も「これなら食べれる」と評判です。表面はカリッと、中は…

肥満を解消するために大切なのは、体内の余分な水を汗や尿で出すこと、便通をよくする事、脂肪や糖分を燃やす原動力の熱を出すため体を温めることで…

胸やけは、強酸性の胃液が食道に逆流してくるために起こる現象です。 肉、卵、白米、白砂糖などの欧米食や、精白食、ファストフード、添加物が多く入…

全身をポカポカにする足浴の方法を紹介します。 ４２℃ぐらいの湯を洗面器かバケツに張り、両足首より下をその湯の中につけて１０～１５分過ごします…

患者さんとの会話の中でも話題になったので桜の通り抜けに行ってきました。 大阪で『桜の通り抜け』といえば、【大阪造幣局】の通り抜けが有名です。…

とある寒い日の散歩中のスナップショットです。患者さんNさん家のユキオくんです。８歳のチワワです。基本的に人が嫌いで、ちょっとっでも近づくと「…

当院の花壇にも春が来ました。 この季節は、明るい花たちが咲いていくのでとてもウキウキした気分になりますよね。 この時期は、”花冷え”や”寒の戻り…

３/７（火)午前中に患者さんのＯさんから美味しい差し入れいただきました。ありがとうございます。この焼き芋【紅あずま】という品種です。どこで売…

患者さんからのリクエストが多い、食事ネタです。 ４/７の午後にＭさんからいただいたのは焼きたてのパンです。いただいた時はまだ温かかったです。…

味噌はゆでたダイズに塩と麹菌を混ぜ合わせて、桶などで発酵・熟成させてつくります。 見た目は全く違いますが、ヨーグルトと同じ発酵食品で乳酸菌を…

今日は当初の予定が変更になり、JR甲子園口駅すぐの「みらく鍼灸整骨院」で勉強会に参加しました。 懇親会で入った「みらく」の総院長である大山先生…

脳や筋肉をはじめ、全身を作っている６０兆個の細胞のエネルギー源は糖分です。 糖分が不足すると、ふるえ、脱力感、しびれ、冷や汗などの症状が出て…