東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

フルーツにはたくさんの栄養が含まれており、ダイエットや健康生活には欠かせない食材です。 ですが気づかないうちにフルーツの栄養を取りにくい食べ…

日焼けは日光皮膚炎といわれ火傷の一種とされています。アメリカでは日焼けは二種類に分けられています。日に当たり肌が赤くなっている状態をサンバ…

アトピー、湿疹、じんま疹、ヘルピスなど、余分な水分を体外へ出す反応をする皮膚病は、水毒よりくる陰性の病気で、発疹そのものの色も薄い。逆に、…

大阪は本日の最高気温は３０℃を越えているようです。３０℃を超えると真夏日ですね。 日中最高気温が２５℃を超えると「夏日」３０℃を超えると「真夏日…

気温が高く紫外線が多いこの季節には、疲れが溜まりやすいことが多いです。 それは気温が高く、一日の温度差がある場合は体温調節が必要になります。…

 今朝、みつわ鍼灸接骨院のメインPCを立ち上げると・・・な、なんと！「ようこそwindows10へ」と表示され、どんどん進んでいくではありませんか・・…

五月は一年を通して一番紫外線が多いといわれています。 そこで日焼け止めについて紹介です。まず日焼け止めの強さの指数にはSPFやPAがあります。SPF…

ほたるいかは内臓ごと食べるので、身の部分だけを食べるほかの大型のいかとは栄養価がかなりことなる。食材からはなかなか取りにくいビタミンEが、豊…

あじ・かつお・かれい・きびなご・しらす・アオリイカ・コウイカ・うに・けがに・サザエ・とりがい・まだこ・もずく・わかめです。 旬のものは美味し…

血管年齢とは血管の老化度合いの目安をあらわす指標の事です。この血管年齢が高い血管は動脈硬化になっている可能性があるといえます。 血管年齢が高…

 GWはいかがお過ごしですか？いよいよ終盤ですね。 博多で猫背矯正の講師をしに行った時にタクシーに乗る機会がありました。その時に運転手さんが「…