東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

筋肉を柔らかくする為にはストレッチが必要ですがストレッチでも筋肉がなかなか柔らかくならない事もあります。 筋肉は使いすぎによって硬くなる過用と使わなさすぎて硬くなる廃用があります。 使いすぎ…

気象病とは健康診断では問題がなくても、梅雨の時期に頭痛、眠気が続き疲れが取れずだるさが起こる症状のものです。 気圧の変化で頭痛が起こったり、関節や傷あとが痛んだり、気圧が下がると副交感神経が…

アスパラガス・いんげん・えだまめ・おくら・かぼちゃ・キャベツ・きゅうり・グリーンピース・さやえんどう・トマト・にんにく・ピーマン・レタス・あんず・うめ・キウイ・さくらんぼ・なつみかん・パイ…

季節の変わり目に体調が崩れやすいといわれていますが、原因は気温の大きな変化によるものです。 気温の大きな変化とは1ヶ月内に5度以上の気温の変化があると体に影響を与えるといわれています。 そして…

フルーツにはたくさんの栄養が含まれており、ダイエットや健康生活には欠かせない食材です。 ですが気づかないうちにフルーツの栄養を取りにくい食べ方をしているかもしれません。 フルーツは朝に食べる…

日焼けは日光皮膚炎といわれ火傷の一種とされています。アメリカでは日焼けは二種類に分けられています。日に当たり肌が赤くなっている状態をサンバーンといいます。もうひとつは日に当たった後肌が黒く…

アトピー、湿疹、じんま疹、ヘルピスなど、余分な水分を体外へ出す反応をする皮膚病は、水毒よりくる陰性の病気で、発疹そのものの色も薄い。逆に、色が赤～紫がかっていたり、隆起が強かったり、膿が出…

大阪は本日の最高気温は３０℃を越えているようです。３０℃を超えると真夏日ですね。 日中最高気温が２５℃を超えると「夏日」３０℃を超えると「真夏日」３５℃をこえると「猛暑日」 夕方から翌朝にかけて気…

気温が高く紫外線が多いこの季節には、疲れが溜まりやすいことが多いです。 それは気温が高く、一日の温度差がある場合は体温調節が必要になります。 その体温調節をする際にエネルギーを多く使います。…

 今朝、みつわ鍼灸接骨院のメインPCを立ち上げると・・・な、なんと！「ようこそwindows10へ」と表示され、どんどん進んでいくではありませんか・・・。このPCは保険請求にも使っていたので非常にビック…