2023-8-11(金) 祝日受付やります
2023/08/10
２０２３年8月受付時間変更案内です。 8/11(金・祝)9:00～13:00 ※急患の場合は、この限りではありません。一度、お電話にてお問い合わせください。～～～～～～～～～～～～～～～上記の時間帯は時間外料…
【タコ】血を補い気を充実させ、元気が出ます
2023/08/08
欧米人はタコを「ｄｅｖｉｌfish（悪魔の魚）」と呼び、嫌っています。一方、日本人はタコが大好きで、世界の消費量の約６割は日本です。 外敵に襲われると足を切り離して逃げます。足が再生するとき、ま…
【ジャガイモ】カリウムが血圧を安定させる
2023/08/05
ジャガイモは主成分はデンプンですが、ビタミンCやカリウムが多く、ヨーロッパでは「大地のリンゴ」と呼ばれ、健康野菜の代表格です。 また、同じイモ類のサツマイモの132キロカロリーと比べて76キロカロ…
【ナシ】口の渇きを癒し、熱を冷ましてくれる
2023/08/04
ナシは成分の約90％が水分です。糖分の主体はショ糖と果糖で、リンゴ酸、酒石酸、クエン酸も含んでいます。 タンパク質の消化を促進する酵素を含み、肉類の消化を助けるので、肉料理のデザートによく利用…
飾りだけではもったいない。【パセリ】
2023/08/03
古代ギリシャ、ローマ時代には薬用とされることが多く、食中毒や二日酔いの予防として宴会にはなくてはならない存在だったようです。 また、食事のあとには庭先から摘んできたパセリをかじって口臭を消し…
健康効果は高いが冷えの作用も強いです 【緑茶】
2023/08/01
緑茶に含まれるカテキンは、脂質代謝を促進します。つまり、血液中のコレステロールや中性脂肪を低下させるのです。 エピガロカテキンは殺菌・抗毒作用があり、風邪ウイルスに始まって、Ｏ-１５７、コレ…
スタミナだけでなく「美容食」としても効果あり！ 【ウナギ】
2023/07/29
明日は土用の丑の日です。ウナギを食べる方も多いのではないでしょうか？ ウナギに含まれるビタミンAは体への吸収率が高いです。体力回復を促すビタミンB類も豊富です。鉄、亜鉛、カルシウムといったミネ…
体内の余分な水分を出します 「小豆」
2023/07/25
アズキは漢方では「赤小豆」と呼ばれ、栄養価は高いが豆類の中では脂肪分が低いです。 脚気（かっけ）や疲労の改善につながるビタミンB１が豊富です。 また、心臓病や腎臓病にはポリフェノールの一種であ…
【赤ワイン】体を温める飲み物
2023/07/22
ワインは心臓病のほか、脳梗塞、ガンの予防、ストレス解消に役立つ。ワイン製造の途中で、ブドウの皮や種子から生成されるポリフェノールが血行をよくして緊張感を取り去り、血圧を下げたり、ストレスを…
食物繊維とヨードが体内を掃除します 【海藻】
2023/07/20
海藻に含まれる脂質は、降圧、抗コレステロール、抗血栓などの作用があり、豊富な食物繊維は整腸作用、コレステロール・脂肪・糖・発がん物質の除去・排泄にはたらきます。 ワカメ、コンブ、ノリが水分を…
