知って防ごう熱中症

最近熱中症という言葉をよく耳にすると思います
症状が進むと、最悪は命を落としてしまいます。
熱中症は病気ではありません。
しっかり理解できれば、きちんと予防できます。
これから、長文にはなりますが、熱中症について解説したいと思います。

このサインを見逃すな！！

熱中症の分類でも命に関わる【熱射病】の前兆として
・肺と筋肉に「火がつく」
・呼吸が速くなり、息苦しくなる
・口が乾きあがる（すごくカラカラになる）
・視界がぼやける、めまい・吐き気がある
・思考と行動から理性が失われる（異常行動する）
・体温は熱い（４0℃以上ある）のに、皮膚は乾いて冷たい
良くあるワキで体温を測る体温計ではわかりません。
舌の裏や肛門で体温測定してさい。

以上の症状が一つでもあれば、非常に危険です。

すぐに救急車を呼んで、到着までの間に
以下の〇を、氷水で冷やし、病院へ向かってください。

熱中症とは

主に、暑いところで激しい運動をしたときに起こる障害です。
スポーツや活動中において、体内の筋肉から大量の熱を発生することや、
不十分な水分摂取による脱水による発汗障害などが原因となって、
体温コントロールが出来なくなってしまう危険な状態です。

高齢者の場合は、「もったいない」精神が強い上に
身体の感覚が鈍くなってしまい、
気温や湿度の不快感を感じるセンサーが正常に働かず、
気がついたら熱中症にかかってしまいます。