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熱中症の分類と対処法
Ⅰ度軽症:熱ケイレン ◎大量の発汗の中、水のみを補給した場合に起こりやすい 症状=四肢(特にふくらはぎ)・腹筋などに痛みをともなったケイレン(いわゆる「つった」状態)、 腹痛のこともある 「大量の発汗」 →「水分・塩分の喪失」 →「口が渇く・嘔気・めまい・疼痛を伴うケイレン」 【対処法】=涼所安静+水・塩分補給+身体冷却 (塩分は食塩では無く、天然塩や梅干をお勧めします) 身体冷却は、以下の6つに氷水を当てると早く冷えます。
Ⅰ度軽症:熱失神(数秒間程度のもの) ◎運動をやめた直後に起こることが多い。 運動中の筋肉ポンプ作用を急に止めると脳への血流が減少する。 「運動:筋肉労働」「暑さ」 →「毛細血管拡張」 →「相対的循環血液量減少」(身体の中心に流れる血液量が減る) →「脳虚血:失神・頻脈・低血圧・呼吸回数増加」 【対処法】=涼所安静+水・塩分補給+身体冷却
Ⅱ度中等度:熱疲労 ◎放置すれば重症化し、Ⅲ度へ移行する危険性がある 「発汗水分・塩分喪失」「毛細血管拡張」 →「循環血液量低下心拍出量低下心不全状態」 →「末梢循環不全:極度の脱力状態めまい感、疲労感、虚脱感、頭痛、嘔吐など」 【対処法】=体温低下療法輸液(点滴)による補正(病院にて行う)
Ⅲ度重症:熱射病 ◎全身の臓器の障害を生じる多臓器不全となり、 死亡に至る危険性が高い 「高温・多湿」「熱産生>熱放散」 →「うつ熱状態:過高熱」 →「自己温度調節機能の破綻意識障害・呼吸不全・心不全・腎不全など、多臓器不全状態」 【対処法】=病院にて、急速冷却輸液による補正全身的管理酸素注入アシドーシスの補正 (アシドーシス=身体の中を酸性に傾けてしまう状態)
と分類されます ちょっとわかりにくいですかね・・・
熱中症の解説についてはコチラ 運動時の注意点はコチラをご覧ください。
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