熱中症の分類と対処法

Ⅰ度軽症：熱ケイレン
◎大量の発汗の中、水のみを補給した場合に起こりやすい
症状＝四肢（特にふくらはぎ）・腹筋などに痛みをともなったケイレン（いわゆる「つった」状態）、
腹痛のこともある

「大量の発汗」
→「水分・塩分の喪失」
→「口が渇く・嘔気・めまい・疼痛を伴うケイレン」

【対処法】＝涼所安静+水・塩分補給+身体冷却
(塩分は食塩では無く、天然塩や梅干をお勧めします）
身体冷却は、以下の6つに氷水を当てると早く冷えます。

Ⅰ度軽症：熱失神（数秒間程度のもの）
◎運動をやめた直後に起こることが多い。
運動中の筋肉ポンプ作用を急に止めると脳への血流が減少する。

「運動：筋肉労働」「暑さ」
→「毛細血管拡張」
→「相対的循環血液量減少」（身体の中心に流れる血液量が減る）
→「脳虚血：失神・頻脈・低血圧・呼吸回数増加」

【対処法】＝涼所安静+水・塩分補給+身体冷却

Ⅱ度中等度：熱疲労
◎放置すれば重症化し、Ⅲ度へ移行する危険性がある

「発汗水分・塩分喪失」「毛細血管拡張」
→「循環血液量低下心拍出量低下心不全状態」
→「末梢循環不全：極度の脱力状態めまい感、疲労感、虚脱感、頭痛、嘔吐など」

【対処法】＝体温低下療法輸液（点滴）による補正（病院にて行う）