東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | スポーツ障害

痛みの原因に対して的確に対応するオーダーメイドの治療によって、今ある痛みを改善へと導くと同時に、運動パフォーマンスの向上をサポートしております。地元の中学校の運動部員からプロシーンで活躍される選手まで、これまでにも多くの方への施術を行ってきた実績がございます。治療をしているものの治りが遅くお悩みの方や、痛みがあるけれど練習をしたい方など、幅広く歓迎します。

・施術しているけど、治りが悪い
・自分のケガがどの程度なのか知りたい
・痛みがあるけど、練習したい
・どこまでできるのか知りたい
・とにかく早く治したい

ケガの場合は、突然起きてしまうのでどうしようもない場合が多いです。

ケガをしてすぐに安静、冷却、圧迫、挙上、固定というRICES処置をすれば治りも早くなります。ほかに、一生懸命練習した結果、身体に負担がかかることで痛みが出てくるスポーツ障害もあります。痛みが出てすぐの時にケアできればすぐに治るのは、あなたのご想像の通りです。

「痛いと言って練習を休むとレギュラーを外される」
「もう少しで試合に出れそうだから、休めない」

など、色々な状況が重なり、そのまま練習を続けてどうしようもなくなってから私に相談に来られる方が多いです。症状が強くなってからの施術ですと症状の改善や完全復帰には時間がかかってしまいます。

一生懸命に頑張っている選手ほど痛みをこらえて練習しているという傾向が強いように感じています。

私の場合、中学からバスケットを始めて40歳を超えた今でも時々楽しんでいます。高校に入った時に練習のレベルが違いすぎて必死について行った結果、6月頃に左膝が痛くなってきました。この頃には、治療家への道を決意していたので、自分自身でも施術を受けてみようと鍼灸院に行きました。痛み始めに施術を受けたのが良かったのか、週に1回で3回電気針をしてもらうと痛みがなくなり、それから引退するまで左膝が痛くなることはありませんでした。

早めのケアがとても大切なことを、自分の体験でわかりました。とは言っても、私が見てきたお客様は症状が強い方が多かったです。

など、あなたの身体に負担をかけている本当の原因をみつけることが早期復帰の近道なのです。原因が見つかったのなら、下記を意識していきましょう。

やはり、痛い場所に対するケアは必須です。痛みは身体からの救援信号ですので、まずは痛いところに対して痛みを引かせます。

同時に負担がかかってしまい硬くなっている筋肉を緩めていきます。そして、使われずにサボっている筋肉をちゃんと鍛えてバランスを取っていきます。

最終的には、スポーツ障害の根本である間違った身体の使い方を整えていきます。そのために、歪んでいる身体を元に戻す事がとても重要になります。スポーツしている時以外の日常生活の姿勢もとても重要です。

・筋肉：2～7カ月
・肝臓：2カ月～1年
・血液：100～120日
・赤血球：3～4カ月
と、ある程度の時間を要します。

当院のスポーツ障害施術でそのときの痛みだけでなく、今後痛くならない身体作りを一緒にしていきませんか？まずは下記の治療期間を目安にしてみましょう。

痛みが強い時：週に3回以上

痛みが引いて、筋肉バランスを整えるなら：週1～2回を1～3カ月

根本的な歪みの改善や正しい身体の使い方を覚えるなら：週1回

回数にして10回～15回の通院。

これは一つの目安なので
・体質
・生活習慣
・姿勢や歪みの具合

によって、もっと長い期間をかけて改善を目指していく場合もあれば、短い場合もあります。

表面上に出てきている症状はあくまでも結果でしかありません。原因はもっと別の部分にあります。痛みが出たとき以上の運動パフォーマンスを手に入れ、イキイキとスポーツをして活躍している姿を想像してください。私と一緒ならそれが実現できます。

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