スポーツ障害

メディカルトレーナーとして
地元の中学、高校から
インターハイ優勝校、実業団、プロ選手まで
様々な種目の選手へケアさせていただきました。

現場で培った知識と経験を最大限に活かして
あなたの痛みの原因を取り除き
運動パフォーマンスを
向上させていきます。

このページは、当院のスポーツ障害治療についてご紹介するページです。

痛いところだけ治療しても
治っていくには時間がかかます。

症状をより早く改善するためには
いくつかのポイントがあります。

• 痛みが出ている部位以外にも動きの悪いところがある
   
• 全体のバランスが乱れている
   
• 原因の部分をかばうことによって今の辛さが出ている
   
• 姿勢、フォームが乱れている

など

あなたの体に負担をかけている
本当の原因をみつけることが
早期復帰の近道なのです。

原因が見つかったのなら


1）痛みの出ている場所の炎症を鎮める

やはり、痛い場所に対するケアは必須です。
痛みはからだからの救援信号なので
まずは、痛いところに対して痛みを引かせます。


2）筋肉のバランスを整える

そして、同時に負担がかかってしまい
硬くなっている筋肉を緩めていきます。
そして、使われずにサボっている筋肉を
ちゃんと鍛えてバランスを取っていきます。


3）からだのゆがみを整える

最終的には、スポーツ障害の根本である
間違った体の使い方を整えていきます。
そのために、歪んでいるからだを元に戻す事が
とても重要になります。

スポーツしている時以外の
日常生活の姿勢もとても重要です。

これは、赤ちゃん用のおもちゃで
ゴムと棒だけの「テンセグリティ構造」でつくられています。

この構造は、とても柔軟ですが、
複雑な形を支えていて、
上から押しつぶしても
直ぐに元の形に戻ります。

これを身体の例えると通常は、お互いが支え合って
ストレス無く滑らかに動きます。

しかし、一か所が歪んでしまって
動きが悪くなると
全体の動きが悪くなり、

ゆくゆくは全身に悪影響が出てしまうのです。

間違った身体の使い方で
負担がかかり、硬くなってしまった原因を
ちゃんと元の状態に戻してあげないと

様々な場所に、痛みが出てきてしまうのです。

いたみが治る時も同様に
肩甲骨周りの筋肉がゆるむと
前ふとももの筋肉の硬さがゆるんだり、
痛みが減ったり

というように、影響しあっています。

当院のスポーツ障害ケアは、
痛みの強い場所をケアするだけではなく

原因を見つけ出し、身体の歪みを整え、
筋肉や靭帯の傷を早く治す特別な電気を当てる器械もあり、
一日も早い完全復帰を目指しています。

「練習しながらケアをしたい」あなたへ
どこまでならやっていいのかもお伝えします。

また、メンタルケアの専門家として
精神面でのサポートも同時に行っております。