ギックリ腰（急性腰痛）

痛みが出た時間、状態を確認させていただき、
炎症が起こっているかどうかを判断します。

炎症が起きている場合や、
これから炎症が出てくる恐れがある場合
まずは、アイシングを行います。

痛みの原因が炎症でない場合は、
温める治療を行います。

【急性腰痛(ぎっくり腰)】は、
痛めた日付と理由がはっきりしていれば、健康保険対応です。

より早く治す為に、
自費メニューの追加をオススメします。

骨盤の左右の歪み、前後の傾きを
正しい位置に戻す【骨盤矯正】を行い

強い痛みを早く引かせるために

【酸素オイル】を併用して治療効果を高めます。

必要に応じて、【はり】【灸】をします。

患部を直接触る前に、
周りの硬くなっている筋肉を緩めた後
痛みが出ていた部位を施術します。

来院時は立つのがやっとという方も、
帰りにはスムーズに立てると、
多くの方に喜んで頂いております。

ぎっくり腰だけでなく、腰痛を抱えている人には
いくつかの共通点があります。

その共通点を改善してあげると
腰の痛みから解放されていきます。

特に大切なポイントは以下の3つです。

◎骨盤の位置を整える

骨盤は、左右の捻れと、前後の傾きがあると
腰痛が出てきます。

左右の捻れがあると
右足と左足の長さに差が出てしまいます。

ベッドにうつ伏せに寝た状態で
身体の軸を真っ直ぐに整えて
2cm以上の足の長さに差がある人は
強い腰痛がいつ出てもおかしくない状態です。

前後の傾きは、
地面に対して35°の傾斜が正しい位置です。

腰は、わずかに前に反っているのが正しいのですが、
骨盤が前に傾くと反り過ぎてしまい、
後ろに傾くと腰の反りが無くなってしまいます。

また、座っているときと立っている時で
骨盤の傾き具合が大きく変化している

という状態も腰痛の原因になります。

前後の傾きをご自身で確認するのは少し難しいです。
左右の捻れはすぐにわかるので
確認してみてください。

＜左右の捻れチェック＞
①自然にイスに腰掛ける。
②両膝をからだの正面でくっつける
③左右の膝の位置を上から見て確認する

このときに、わずかなズレでも
足の長さは4cm以上ズレていることが多いです。

膝の位置が明らかに違う場合
左右の足の長さはかなりあるので、
ご注意ください。

◎太ももの後ろや内側の筋肉を緩める

太ももの筋肉は骨盤に直接くっついています。
特に、後ろや内側の筋肉は骨盤の下に付いていて
筋肉が硬くなることで骨盤を下に引っ張ってしまい
骨盤の位置がおかしくなって痛みを起こします。

ですので、太ももの筋肉を緩めることは
骨盤の位置を元に戻すのにとても重要なポイントです

◎背骨の奥の筋肉＝「多裂筋」「回旋筋」を緩める

背中の骨（脊椎）は、小さな骨が縦に並んでいます。
腰の骨（腰椎）は、5つあります。

腰回りの筋肉は主に3重に重なっています。

脊椎を支えてくれているのが
一番奥の背骨の際にある「多裂筋」「回旋筋」
という筋肉です。

姿勢の乱れから
「多裂筋」「回旋筋」に必要以上の負担がかかり
支えきれなくなって、激痛を起こすのです。

この「多裂筋」「回旋筋」の緊張を緩める事で
腰の負担がラクになって、痛みが和らぎます。

まずは、今の痛みをとるために
早めに治療が必要です。

早い人なら4回の施術で
平均すると3～5回の施術で激痛が治まります。

そこで治療を終わらせてしまうと
「ぎっくり腰になる要因」は、
まだ残っています。

大切なのは、

二度とぎっくり腰を起こさない身体作り

です。

誰でも、ぎっくり腰の激痛は嫌なのですが、
「のどもと過ぎれば、熱さ忘れる」というように

痛くなければ、大丈夫

と、日常生活に戻ってしまいます。

それでは、数年後に再び激痛となってしまいます。

そうならないために、
固まっている筋肉をしっかり緩めて
弱っている筋肉を鍛え、
骨のゆがみを根本から直す必要があります。

ヒトは細胞が入れ替わるのに3ヶ月
という期間が必要になります。

激痛の時は、3～5回続けて来院

日常生活で痛みが残っている場合は
週2～3回

痛みが引いてくると、根本を治していく
姿勢改善の治療＝「猫背矯正」を
週4回3ヶ月

というのが目安の治療期間です。

これは、あくまでも目安ですので
もっと早く治る場合もあるし、
時間がかかる場合もあります。

今の激痛は、
早く治療すればするほど
改善も早くなります。

その痛みを解放して
二度と痛くならない身体作りを
一緒に手に入れてみませんか？